Accettazione

accettazione
Tempo di lettura: 1 minuto

Dobbiamo prima vederlo poi accettarlo e successivamente assecondarlo.

Ma che cosa ?

di non poter essere sempre al massimo ma di andare a corrente alternata cioè prima tanto poi poco o nulla, che non vuol dire “cazzeggio “completo dove la mente è comunque attiva ma attraverso la meditazione cercare di zittire la mente e fermare il corpo per dare voce al vero essere che siamo.

Solo attraverso questi stop forzati possiamo dare libero sfogo alla nostra creatività.

Non dobbiamo arrabbiarsi o tanto meno sentirsi in colpa con noi stessi se abbiamo bisogno di questi tempi di raccolta anche perché dopo stop bruschi di lavoro produciamo di più e in modo pressoché inconsapevole ma molto redditizio.

Ascolto

ascolto
Tempo di lettura: 1 minuto

Chiudi gli occhi.

Spegni l’interruttore verso il mondo esterno.

Da solo.

Abbandonati .

Non opporre resistenza alcuna .

Fatti cullare e avvolgere da tutto quello che emerge da dentro di te e a uno a uno lascia passare ogni cosa, ogni pensiero, idea, commento….

Lascia andare la mente fino a non avere più niente a cui porgere attenzione.

Poi ascolta con beatitudine quello che emerge e portalo sempre con te nelle attività quotidiane.

La felicità e l’assoluta certezza che qualcosa in te sia davvero permanente e infinitamente grande allora verrà fuori e non potrà che rallegrarti giorno dopo giorno.

Silenzio

silenzio
Tempo di lettura: 1 minuto

Silenzio come mezzo per poter conoscere davvero cosa siamo.

Accogliamolo come cosa gradita e ricercata perché attraverso di lui possiamo incominciare davvero a comprendere le sottili catene che ci impediscono di vedere quello che siamo nel profondo di noi.

Ripartire

montagna
Tempo di lettura: 1 minuto

Partiamo dal presupposto che la vita è un dono meraviglioso e che tutto quello che ti capita, se lo analizzi a 360° , ti succede per indicarti una nuova via, un nuovo sentiero da intraprendere lasciandoti alle spalle il vecchio e portandoti dietro solo tutto quello che scaturisce dalla nuova consapevolezza.

Ogni nuovo giorno dovrebbe essere proiettato a un solo ed unico scopo: mettere nuovi mattoni per la costruzione del tuo nuovo mondo.

Spesso, anche a me succede, ci crogioliamo nelle difficoltà, nelle relazioni fallite, nei problemi, se pur importanti al momento, ma che sono talmente occupanti spazio vitale che poi alla fine non abbiamo né energia né tanto meno tempo per vedere oltre e soprattutto per occuparci dei nostri veri obbiettivi.

Basta!

E’ il momento di tirare una riga

respirare e ricominciare!

Dolore accolto

goccia
Tempo di lettura: 1 minuto

Cosa è il dolore?

Se non una miriade di lance che ti trafiggono il petto?

Sento che dentro qualcosa si è spezzato per sempre troppo duro da accettare troppo pesante quel fardello, cerco di assaporare il dolore come se fosse una cosa che invece di venire per farmi male mi serva a capirmi di più ma è dura da mandare giù è dura accettarlo perché per ora sento solo il vuoto dentro di me e basta.

Piano piano cerco di far strada dentro me a qualcosa che forse è da tanto che cerco ma invano non ho mai trovato.

Calde e rigogliose lacrime rigano il mio volto infreddolito non dal freddo climatico ma da quel macigno di marmo che pesantemente si è addossato su di me sul mio cuore.

Anima che vola via

autunno
Tempo di lettura: 1 minuto

È stata forse per mano mia che te anima delicata te ne sei andata?

Era già giunta la tua ora ?

Non voglio pensare di averti arrecato un danno e se l’ho fatto non era certo volontario da parte mia.

Sei tornata dalla Nostra Madre Natura che dolcemente accoglie tutte le sue creature proteggendole e nutrendole da sempre e per sempre.

Madre Natura

coccinelle
Tempo di lettura: 1 minuto

Sei sempre e da sempre con noi, nasciamo grazie a te ,cresciamo nutriti da te, sei tutto quello che abbiamo intorno a noi, sei dentro di noi.

Sei amorevole e generosa con tutti gli esseri viventi, ma anche severa e se ti perdiamo di vista non seguendo più le tue leggi iniziamo a stare male e dobbiamo per forza tornare a te.

Oh Madre Natura proteggici e aiutaci a non perdere mai la connessione che abbiamo con te !!

Meditare

buddha
Tempo di lettura: 1 minuto

“Entrare in contatto con qualcosa.

Quel qualcosa sei tu!

Trovare pace in noi che risorsa immensa.

Avere a portata di mano una pratica così fruttuosa e non conoscerla ,non volerne usufruire è un peccato enorme e un danno arrecato all’umanità”.

Nuovo giorno

vietnam-riso
Tempo di lettura: 1 minuto

“La mattina ha l’oro in bocca” un vecchio detto diceva…

Ma cosa voleva dire davvero?
Sempre ogni mattina appena ci alziamo dovremmo pensare che insieme al nuovo giorno nasce anche qualcosa di nuovo in noi, qualcosa di prezioso come l’oro.
Ognuno è contadino di se stesso: dobbiamo curare ogni piccola parte di noi sia fisicamente che spiritualmente se vogliamo avere poi qualcosa di cui andiamo fieri come i prodotti di un orto

I nostri corpi che per periodi diversi accolgono la nostra anima devono essere mantenuti in ottimo stato ma quello che assolutamente più di tutto deve essere “curato” è la nostra anima, frammento di quel soffio divino da cui tutto si genera…